Nawet 33 stopnie w dzień i do 20 stopni Celsjusza w nocy: Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej Krak
Tydzień z afrykańskimi upałami. Jest ostrzeżenie II stopnia

Nawet 33 stopnie w dzień i do 20 stopni Celsjusza w nocy: Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej Kraków wydał na najbliższe dni w naszym regionie ostrzeżenie II stopnia przed upałami.

Pogoda nam w ostatnich dniach dopisuje, co cieszy tych, którzy chcą trochę wypocząć na świeżym powietrzu. Jednak rozpoczynający się właśnie tydzień zapowiada się naprawdę gorący. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej Kraków na najbliższe dni ostrzeżenie II stopnia przed upałami w naszym województwie, również w powiecie wadowickim. 

Jak zapowiadają synoptycy, temperatura maksymalna w dzień ma się wahać od od 30 do 33 stopni Celsjusza. W nocy również będzie gorąco: możemy spodziewać się temperatur od  17 do 20 stopni Celsjusza.



Upały są przyjemne, ale głównie na urlopie, kiedy jesteśmy w basenie, jeziorze czy morzu. W mieście, betonowej dżungli, taki gorąc jest ciężki do zniesienia. Co zrobić aby sobie z nim radzić?

- Pić dużo wody (nawet 3 - 4 litry na dobę), najlepiej mineralnej, niegazowanej. Dobra dla organizmu również jest niesłodzona herbata.
- Unikać bezpośrednio słońca: nosić czapkę lub kapelusz, przewiewne ubrania
- Chronić oczy: nosić okulary przeciwsłoneczne
- Jeść lekkostrawne posiłki, najlepiej warzywa i owoce. Unikać fastfoodów i potraw tłustych
- Brać kilka razy dziennie chłodny prysznic
- Nie pić alkoholu
- Spędzać wolny czas nad wodą, jednak i tu trzeba zachować kilka zasad: nie zanurzać całego ciała od razu w rzece, basenie czy jeziorze. Zanurzać się stopniowo, przed wejściem lekko schłodzić głowę i okolice serca.

Wadowiczanie radzą sobie z upałami w najprostszy z możliwych sposobów: spędzają wolny czas nad wodą. Sporą popularnością w weekend cieszyła się oczywiście Skawa, Jezioro Mucharskie i andrychowski odkryty basen, który  przeżywał prawdziwe oblężenie.

(MG)

NAPISZ DO NAS: kontakt@wadowiceonline.pl

Komentarze   

+6 #1 wiola 2019-06-10 11:08
a czemu nie ma tych wodnych pryszniców dla ludzi ,upały są krótko, ale dokuczliwe dla osób też chorych, słabszych,stars zych gdzie podziały się leżaki ,które tak polubili turyści, wadowiczanie i nie tylko .sama z nich korzystałam będąc w wadowicach.
Cytować
+4 #2 pfff 2019-06-10 13:45
Cytat:
Wiola
jak to gdzie zabrało ci to &k tęmpych cepów z krzaczastymi brwiami na czele"alias statywem"

Człowiek nigdy nie zrozumie głupoty w dodatku tak masowej no ale cóż bez cierpienia nie ma życia :)
A na betonowej jungli zamiast natrysków możesz sobie przyjść usmażyć jajko albo mózg jak te tępe ćwoki

pozdrawiam to mówiłem ja
Cytować
+1 #3 פֿאָלקס שטימע 2019-06-10 18:43
Cytuję pfff:
pozdrawiam to mówiłem ja


Jarząbek ? ;-)
Cytować

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Redakcja portalu WadowiceOnline.pl informuje, że nie odpowiada za treść komentarzy użytkowników. Komentarze o charakterze gróźb, personalne ataki oraz komentarze zakłócające dyskusję (trolling, spam) będą usuwane.