- Opublikowano: 19 października 2013, 11:25
- Komentarze: 1
Organizatorzy akcji BiegamBoLubię w Wadowicach oraz Klub Biegacza Endorfiny Wadowice zapraszają wszystkich zainteresowanych na podsumowanie sezonu w jesiennym Teście Coopera.
Pogoda dopisuje więc wadowiccy biegacze na koniec sezonu zachęcają wszystkich chętnych do wzięcia udziału w jesiennym Teście Coopera. Po wiosennych zmaganiach i kilku świetnych wynikach pora się sprawdzić na koniec sezonu.
Co to jest Test Coopera? Test opracowano w 1968 roku przez zespół dr Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Dziś stosowany do podstawowego zbadania sprawności fizycznej, przede wszystkim sportowców. Kenneth Cooper opracował cały, obszerny zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, pływanie, chód oraz kolarstwo. Jednak to właśnie próba biegowa cieszy się największą popularnością i jest najbardziej miarodajna.
Sam test jest stosunkowo prosty, polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w dwunastominutowym biegu. W specjalnych tabelach zawarte są wyniki uwzględniające wiek i płeć testowanej osoby. Oczywiście sportowcy wyczynowi podlegają ocenie według odmiennych, wyższych kryteriów.
W teście może wziąć udział każdy, uczestnicy otrzymają numer startowy oraz certyfikat ukończenia testu. Próba zostanie przeprowadzona w sobotę (19.10) o godzinie 12:30 w ramach zajęć BiegamBoLubię na Stadionie Miejskim Skawa Wadowice. Poprowadzją ją trenerzy BBL Paweł Mielec i Jarosław Jaworski. Udział w teście jest bezpłatny.
Przypomnijmy: akcja BiegamBoLubię powstała w 2011 roku z inicjatywy portalu Bieganie.pl i dziennikarzy Programu III Polskiego Radia. Pilotażowo obejmowała cztery miasta w Polsce. Organizatorzy od początku wierzyli że akcja przyniesie zamierzony skutek. Mieli ambitny cel by w każdym miejscu naszego kraju była możliwość co tygodniowego spotkania się z trenerem i innymi biegaczami którzy wprowadzą w bieganie każdego nowo przybyłego. Wadowice jako 21 miasto przystąpiło do akcji.
(MG)
