- Opublikowano: 27 października 2022, 08:00
- Komentarze: 0
Wiele osób rozpoczynając swoją przygodę z aktywnością fizyczną stara się znaleźć sposób na przyspieszenie efektów treningów itp. Na szczęście rynek suplementów diety oraz odżywek ma wiele rozwiązań na tego typu problemy. W zależności od celu treningowego, a także problemów zdrowotnych można wybierać spośród ogromnej ilości preparatów o przeróżnych składach. Jednym z tego rodzaju preparatów jest właśnie ZMA. Co warto o nim wiedzieć?
Czym jest ZMA?
ZMA to specjalna formuła, w której połączono cynk, magnez oraz witaminę B6. Stosowanie wspólnie tych składników odżywczych, niesie za sobą wiele korzyści dla organizmu, które są pożądane nie tylko przez osoby aktywne fizycznie. Wszystkie z tych substancji odpowiadają za szereg bardzo ważnych procesów biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka. Stąd też coraz większa popularność tego rodzaju suplementów, nie tylko wśród osób, które chcą zwiększyć efektywność swojej ciężkiej pracy na treningach.
To właśnie przez tego rodzaju osoby ZMA jest najczęściej stosowane. Wszystko przez fakt, że podczas intensywnego wysiłku fizycznego, cynk, magnez oraz witamina B6, jest w dużym stopniu wydalana z organizmu wraz z potem. Bez odpowiedniego uzupełnienia tych substancji, rośnie ryzyko wystąpienia ich niedoboru, a to może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
To właśnie powoduje, że coraz więcej osób aktywnych fizycznie, chętnie sięga po tego typu preparaty. Szukając odpowiedniej formuły ZMA dla siebie, warto przyjrzeć się ofercie sklepu SFD w tym zakresie. Dostępnych jest tam wiele preparatów o różnych składach, które bez wątpienia można określić mianem wartościowych. Co więcej, suplementy z ZMA są dostępne w sklepie SFD także w różnych formach, np. tabletek rozpuszczalnych, dzięki temu każdy znajdzie odpowiednią formę suplementacji dla siebie.
Jakie działanie ma ZMA na organizm?
Chociaż odpowiedź na to pytanie można streścić jednym zdaniem - wszystkie działania, które gwarantuje cynk, magnez oraz witamina B6 - to warto przypomnieć w jaki sposób te substancje odżywcze działają na organizm człowieka. Są one wartościowe nie tylko dla osób uprawiających aktywność fizyczną, dlatego warto o nich przypomnieć. Zatem czego można się spodziewać po suplementacji tego typu preparatem?
- Działa wzmacniająco na wiele układów w organizmie, a w tym odpornościowy, kostny, nerwowy oraz krwionośny.
- Reguluje poziom testosteronu we krwi, utrzymując go na optymalnym poziomie.
- Działa pozytywnie na kondycję włosów, skóry oraz paznokci.
- Przyspiesza działanie metabolizmu, a także wpływa regulująco na jego pracę.
- Chroni organizm przed działaniem stresu oksydacyjnego.
- Przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.
- Poprawia wzrok oraz jakość snu.
To wszystko powoduje, że formuła ZMA staje się coraz bardziej popularna. Warto jednak pamiętać, że nie jest możliwe zamknięcie w tej samej tabletce, tak samo dużych ilości poszczególnych składników, co w przypadku monopreparatów.
Z tego powodu, gdy zdiagnozowane zostaną niedobory poszczególnych składników z formuły ZMA, lepiej wybrać wartościowy monopreparat, który pozwoli szybciej wyrównać poziom konkretnego składnika. To powoduje, że warto pamiętać o ofercie sklepu SFD, gdzie znajdują się wszelkiego rodzaju wartościowe suplementy diety, nie tylko te zawierające cynk, magnez oraz witaminę B6.
