- Opublikowano: 19 lutego 2020, 21:00
- Komentarze: 0
Z dnia na dzień czasu do wymarzonego urlopu pozostaje coraz mniej... Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów pamiętaj - to ostatni dzwonek, aby popracować nad wakacyjną sylwetką.
Nie warto ryzykować
Czasu do wakacji z dnia na dzień pozostaje coraz mniej, więc kuracja odchudzająca powinna być dobrze zaplanowana i nastawiona na określony cel. Nie warto próbować „diet cud”, głodówek, czy magicznych nie sprawdzonych diet z internetu, które obiecują nie wiadomo jakie rezultaty w krótkim czasie. Zamiast pomóc, takie odchudzanie może zakończyć się problemami zdrowotnymi i nielubianym efektem jo-jo. – zauważa Natalia Grabińska, dietetyk Naturhouse z Wadowic. Warto wybrać sprawdzoną metodę – łatwą, przyjemną i pod opieką specjalisty.
Poznaj 3 kroki do szczupłej sylwetki!
1) Opieka dietetyka – każda próba odchudzania to ingerencja w nasz organizm. Kuracja powinna być więc przeprowadzana pod stałą opieką dietetyka, który na podstawie pomiarów, badania składu ciała oraz wywiadu dietetycznego i medycznego postawi diagnozę i zaproponuje odpowiednie rozwiązanie naszego problemu, dopasowane do potrzeb naszego organizmu. Cotygodniowe wizyty kontrolne pomogą monitorować na bieżąco efekty kuracji i rozwiewać wszystkie wątpliwości. Widoczne efekty w postaci stałej utraty kilogramów i centymetrów w obwodach skutecznie motywują do dalszej walki z własnymi słabościami.- mówi ekspert Naturhouse.
2) Indywidualnie dobrana dieta - musi pokrywać zapotrzebowanie naszego organizmu na składniki odżywcze, więc nie może być zbyt restrykcyjna. Nie powinna również eliminować z jadłospisu grup produktów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Kuracja odchudzająca powinna uwzględniać nasz wiek, stan zdrowia, aktywność w ciągu dnia, rodzaj pracy czy upodobania kulinarne. – stwierdza dietetyk Natalia Grabińska. Dieta nie może być niesmaczna i trudna w przygotowaniu – taka tylko by nas zniechęciła. Musi być dopasowana do naszego stylu życia, a przygotowywanie posiłków nie może być praco - i czasochłonne.
3) Suplementacja – naturalne wyciągi z roślin: ziół, owoców i warzyw wspomagają kurację i mają działanie prozdrowotne. Podobnie jak jadłospis, powinny być dobierane do potrzeb danego organizmu, aby pomóc niwelować problemy, z którymi boryka się dana osoba, np. oczyszczać przewód pokarmowy, usuwać nagromadzoną wodę metaboliczną, wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej, przeciwdziałać cellulitowi, wzmacniać włosy, skórę i paznokcie itp. Bardzo ważne jest pochodzenie składników aktywnych w danych preparatach (powinny być naturalne, nie syntetyczne), jak również właściwy ich dobór do danego problemu. Dlatego o pomoc w wyborze odpowiednich suplementów warto poprosić dietetyka.
Naturhouse Wadowice – lider odchudzania w całym powiecie wadowickim!
Z Naturhouse Wadowice pokochasz swoje odbicie w lustrze! Już dziś umów się na wizytę z dietetykiem i zacznij walkę o nową siebie! Pamiętaj - im wcześniej wprowadzisz prawidłowe nawyki żywieniowe, tym szybciej zobaczysz efekty! Naturhouse w Wadowicach skutecznie odchudza od 2010 roku a od ponad dwóch lat jest w nowej dogodniejszej lokalizacji. Pacjenci wadowickiego Centrum tylko w samym 2019 roku schudli łącznie ponad 7,5 TONY zbędnych kilogramów! Doświadczenie i ciągłe podnoszenie kwalifikacji zawodowych pozwala naszym ekspertom na fachową pomoc wszystkim osobom, które do nas przychodzą. Nasi dietetycy przyjmują nie tylko pacjentów z problemami wagowymi, ale tworzą również diety dla sportowców, osób z różnymi jednostkami chorobowymi (takimi jak np. choroba Hashimoto, niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, IBS, itd…). Ponadto nasi dietetycy tj. Natalia Grabińska i Katarzyna Słupska - Szafran tworzą diety dla dzieci od 6 roku życia, oraz dla par starających się o potomstwo.
Centrum Dietetyczne Naturhouse znajduje się w Wadowicach, przy Alei M.B. Fatimskiej 31 (50m od starej placówki). Dla Państwa wygody jako jedyni w Wadowicach jesteśmy czynni od rana do wieczora. Zapraszamy do bezpośredniego kontaktu pod numerem telefonu 736 093 908
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 - 21:00
Wtorek: 8:00 - 21:00
Środa: 7:00 - 20:00
Czwartek: 7:00 - 21:00
Piątek: 6:00 - 18:00
Sobota: 9:00 - 13:00 (co drugi tydzień)
Nie zapomnij polubić nas na FACEBOOKU, gdzie dodajemy wiele dietetycznych ciekawostek, metamorfoz naszych podopiecznych oraz organizujemy konkursy z fantastycznymi nagrodami:
Naturhouse Wadowice - https://www.facebook.com/NaturhouseWadowice
WadowiceOnline.pl
Ostatnie artykuły z kategorii Sponsorowane:
Życzenia od władz Powiatu Wadowickiego z okazji świąt Zmartwychwstania Pańskiego
Dieta niskowęglowodanowa a aktywność fizyczna: Jak utrzymać energię bez węglowodanów
Jak sprawdzić, czy pierścionek jest złoty?
Czy wysłanie paczki do Danii jest trudne? Mając tę wiedzę, pójdzie Ci jak z płatka!
Męskie wieczory sportowe – jak je urozmaicić? 5 najlepszych sposobów