Rozpoczął się długi majowy weekend. Niektórzy korzystając z chwili wolnego, będą spędzać go na rowerze. Warto skorzystać z kilka prostych porad, aby rowerowe wycieczki były bezpieczne.

Jak wynika ze statystyk, w minionym sezonie rowerowym najwięcej wypadków z udziałem rowerzystów było w maju. W związku z długim majowym weekendem, który rowerzyści z pewnością będą chcieli wykorzystać na rowerowe wycieczki, nie powinni oni zapominać o bezpieczeństwie.

"Wiele wypadków mogłoby mieć mniej poważne skutki, gdyby rowerzyści używali kasków. Nie są one obowiązkowe, ale naprawdę warto ich używać, bo chronią przed poważnymi urazami głowy. Oczywiście, zawsze należy przestrzegać przepisów ruchu drogowego" - informuje Joanna Sieradzka, rzecznik Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego

Jeśli dzień jest słoneczny, koniecznie posmarujmy się kremem z filtrem chroniącym przed promieniowaniem UVA/B. Na wycieczkę trzeba też zabrać zapas wody i podręczną apteczkę.

Na rowerze ja kto na rowerze: nie ma zbyt wiele miejsca. Do apteczki wkładamy więc rzeczy najpotrzebniejsze, przede wszystkim środki przydatne w razie urazów, stłuczeń czy skaleczeń. Warto mieć też plastry z opatrunkami, gaziki jałowe, bandaże, chustę trójkątną, folię izotermiczną (tzw. koc ratunkowy), - wodę utlenioną, środek przeciwbólowy doustny oraz maść lub żel na stłuczenia.

Bardzo ważnym elementem wyposażenia rowerzysty jest naładowany telefon komórkowy. Pomoc zawsze można uzyskać pod numerami: 999 lub 112. Górski numer ratunkowy to 601 100 300.

(AS)

Ostatnie artykuły z kategorii Hobby:

TKKF Leskowiec zaprasza na XXIII Rodzinny Rajd Rowerowy

Ważne info dla droniarzy. Od dziś nowa aplikacja do zgłaszania lotów

Jest kasa na nowy odcinek ścieżki rowerowej na koronie wału Kanały Łączany-Skawina

Kwietniowy jarmark staroci w Andrychowie

Co dalej z zagospodarowaniem terenów Wenecji? Ma być plac zabaw z tyrolką i parkiem linowym

Nie masz uprawnień do komentowania tego artykułu.