Biegają, bo lubią, a do tego dobrze się przy tym bawią i namawiają do tego swoich znajomych i obcych
Drukuj
Wspólnie przebiegli 2 122 kilometry

Biegają, bo lubią, a do tego dobrze się przy tym bawią i namawiają do tego swoich znajomych i obcych. Lokalny klub biegaczy Endorfiny podsumował akcję liczenia kilometrów. 12 osób wspólnie uzbierało w niej aż 2 122 kilometrów.

Kilkakrotnie pisaliśmy już o naszych sportowcach z lokalnego Klubu Biegacza "Endorfiny", ale o nich nie trzeba pisać, ich po prostu widać i to coraz częściej, bo nikogo już w Wadowicach nie dziwi biegacz na chodniku, stadionie czy na leśnej ścieżce.

Z początkiem 2013 roku, kiedy inni odpoczywali po sylwestrowej zabawie, oni zainicjowali ciekawą akcję wspólnego liczenia kilometrów. Każda osoba, która jest zainteresowana swoją kondycją, a raczej jej poprawą, utratą kilogramów czy po prostu lubi biegać mogła dołączyć do zabawy. Warunki były bardzo przejrzyste i proste dla wszystkich: wystarczyło ubrać buty, wyjść (a raczej wybiec) z domu i... biegać. A wynikiem, który się uzyskało podzielić z innymi na profilu Facebook i zwiększyć sumę przebytych wspólnie kilometrów.

"To świetny pomysł, widząc innych, którzy nie zważając na zmienność pogody wychodzili z domu i biegali. Można było z nimi wspólnie się pomęczyć" – ze śmiechem mówi biegacz Bartłomiej Pojnar.

I taki cel założyły sobie nasze "Endorfiny": promowanie dbania o swoją kondycję, która przyda im się podczas wiosenno–letnich startów na różnych dystansach, czy to Test Coopera (12 minut marszo-biegu), poprzez biegi na 10 czy 21 km., do maratonu (42 km. 195 m.) włącznie, który jest taką wisienką na torcie dla każdego biegacza, ale do niego trzeba przede wszystkim wytrwałości.

"Wspólne liczenie kilometrów motywuje mnie do codziennych treningów. Jest to moja forma dziennika w którym zapisuje swoje osiągnięcia i mogę sprawdzić jak inni sobie radzą" – mówi biegaczka Justyna Pilch.

Koniec akcji zaplanowany został na 31 marca, podczas trzech miesięcy jej trwania 12 osób (4 kobiety i 8 mężczyzn) odważyło się wziąć w niej udział z naprawdę ciekawymi rezultatami. Razem – a jednak osobno – przeprowadzili 178 treningów, podczas których przebiegli 2 122 kilometry, co daję naprawdę niezłą średnią około 12 kilometrów na jeden bieg.

Do takiego wyniku przyczyniły się głównie Endorfiny: Jarosław Jaworski (41 treningów – 584km.), Tomasz Mlost (34 treningi – 366 km.), Maciej Mikołajczak (29 treningów – 255 km.), Bartłomiej Pojnar (23 treningi – 251 km.) Wśród kobiet najwięcej "cegiełek" dołożyła Justyna Pilch (11 trenngów – 120 km.) oraz Endorfina Agnieszka Dłubała (5 treningów –  53 km.).

Mimo tego co widać za oknem, mamy wiosnę, po której przyjdzie lato i dobra kondycja zdecydowanie się przyda.

"Wszystkich, którzy chcą nie łapać zadyszki po przebiegnięciu kilku metrów z piłką, czy przy dmuchania materaca dzieciom zachęcamy do treningów już teraz" - namawiają biegacze z "Endorfin".

Jest ku temu świetna okazja: w Wadowicach, przy współpracy z Programem 3 Polskiego Radia i właśnie Klubem Biegacza "Endorfiny" na bieżni przy ulicy Sienkiewisza 9 trwa ogólnopolska akcja BiegamBoLubię.

Zajęcia są przeprowadzane w sobotę o godzinie 15:00, są darmowe i prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, którzy zadbają o wzrost naszej formy.

(Tomasz Mlost)
(zdjęcie: Janusz Gawron)


NAPISZ DO NAS: kontakt@wadowiceonline.pl

Ostatnie artykuły z kategorii Hobby:

Piknik i rajd rowerowy jako symboliczne otwarcie nowej ścieżki na zaporę

Harcerze przywitali wiosnę rajdem "Na Szlaku do Kamieni Nieskończoności"

W pierwszy wiosenny weekend ruszyła wadowicka tężnia

Wadowicki Klub Scrabble zaprasza na spotkanie inauguracyjne

Klub Podróżnika. Tym razem Dorota Szparaga i Via Alpina Red Trail