Zdrowie, energia i mniejszy rozmiar! Nie czekaj do Sylwestra i zadbaj o zdrowie i ładny wygląd już ter
Drukuj
Zdrowie, energia i mniejszy rozmiar! Nie czekaj do Sylwestra!
artykuł sponsorowany

Zdrowie, energia i mniejszy rozmiar! Nie czekaj do Sylwestra i zadbaj o zdrowie i ładny wygląd już teraz razem z Gabinetem  „Flow  By  Ania”  znajdującego się  w  Wadowicach  na ulicy Mickiewicza  27.

Kiedy jest odpowiedni czas?

Każdy moment jest odpowiedni aby zmienić coś na lepsze. Natomiast nasza głowa lubi określone schematy. Mamy skłonność do planowania, ale problem pojawia się w działaniu. Dlatego z postanowieniami sylwestrowymi jest tak ciężko. A więc…

Nie czekaj do stycznia! Złam schemat,  a na zabawę sylwestrową pójdziesz zupełnie odmieniona! Wejdziesz z lepszą energią w nowy rok! A może potrzebujesz odmiany w związku  ze zmianami w życiu? Warto zadbać o zdrowie i ładny wygląd jeśli:

- Przygotowujesz  się  na  nową  drogę  życia.  Narzeczeni  zapraszam  wspólnie  (i  osobno)  na wyzwanie!
- Zmieniasz pracę, wracasz do pracy po przerwie lub przechodzisz na emeryturę. Zmiana trybu życia, często wiąże się z dodatkowymi kilogramami.
- Przygotowujesz się do nowej roli: mamy. Zadbaj o siebie!
- Chcesz dobrze wyglądać na rodzinnym świątecznym zjeździe, na Sylwestrze, studniówce czy komunii dziecka. Każdy pretekst jest dobry, aby zadbać o siebie, ale z głową!

Zmiana jest możliwa w każdym wieku! Trzeba tylko uwierzyć, że zdrowy styl życia to nie okresowe diety odchudzające      i  rozstrajanie  swojego     organizmu,    ale   poznawanie     nowego,     lepszego    sposobu funkcjonowania,  który  –  przy   odpowiednim   poprowadzeniu –  wejdzie   nam   w   nawyk.   Internet   jest skarbnicą wiedzy, ale często pewne teorie dotyczące odchudzania kłócą się ze sobą. To, co pomogło komuś  innemu,  niekoniecznie  sprawdzi  się  w  Twoim  przypadku.  Wciąż  powtarzane  są  mity,  a proponowane w nich rozwiązania wpływają nie tyle na utratę kilogramów, co na utratę zdrowia.

Zachęcając ludzi do zmiany, nie powinno się ich straszyć. Niestety ciężko nie natknąć się w sieci, telewizji i prasie na najnowsze informacje o tyjącym społeczeństwie polskim. Coraz więcej mówi się o tym,  że  nasze  dzieci  są  wiceliderami  pod  względem  ilości       przybieranych  kilogramów  w  Europie. Problem otyłości przestał dotyczyć tylko Amerykanów. Przybieramy na wadze bez względu na wiek, status  ekonomiczny  czy  rodzaj  wykonywanej  pracy.  Dlaczego  tak  się  dzieje?  Z  powodu  niewiedzy  i funkcjonujących mitów dotyczących zdrowego stylu życia.  

- Unikając  tłuszczu  sam  nie  będę  „tłusty”.  Obecnie  większym  zagrożeniem  niż  tłuszcze  są węglowodany.  Dodawane  prawie  do  wszystkiego,  powodują  wahania  insuliny,  a  te  zmiany hamują spalanie tkanki tłuszczowej. Insulina „upycha” cukier w wątrobie, a kiedy on przestaje się tam nie mieścić, zamienia go w tłuszcz.
- Jestem na diecie i jem produkty typu „light”.  W takim razie sprawdź ich skład. Zero tłuszczu, zero   cukru  -  to  co  w  takim  razie  zjadasz?  Chemię  w  najczystszej  postaci.  A  gdzie  składniki odżywcze? Gdzie troska o zdrowie?
- Nie  jem,   bo  się   odchudzam.   Kolejny       i  najmocniej   zakorzeniony     mit.  Aby  efektywnie     i długotrwale  schudnąć,  trzeba  jeść.  Twój  organizm  jest  mądry  -       kiedy   nie   dostarczasz   mu pokarmu, zaczyna go magazynować w obawie, że tak będzie zawsze. A Ty zamiast pozbywać się tkanki tłuszczowej, tracisz wodę i spalasz mięśnie. Dodatkowo Twój metabolizm zamiast zwiększyć się i więcej spalać, zaczyna zwalniać, bo nie ma na co pracować.
- Nie  będę  się  odchudzał,  bo  będę  zmęczony  i  głodny.  Owszem  - jeśli  zastosujesz  powyższe metody. Proces odchudzania musi trwać i nie jest łatwy. Natomiast, aby zapewnić energię i poczucie sytości, powinien być on indywidualnie dopasowany. Zdrowe odchudzanie powinno wiązać się z trwałą zmianą nawyków żywieniowych. Dieta nie może być stresująca, ponieważ pod   wpływem     kortyzolu   (hormonu,     którego   stężenie   wzrasta   pod   wpływem      stresu) mechanizm spalania tkanki tłuszczowej zostaje zablokowany.
 
Zmiana zaczyna się w głowie! Jeśli podejmiesz decyzję, że chcesz zawalczyć o zdrowie, dobre samopoczucie i energię, utrata kilogramów stanie się naturalnym skutkiem ubocznym Twojej zmiany. Zastanów się, czy poświęcenie odrobiny czasu i energii nie jest niską ceną w porównaniu z tym, co możesz zyskać. Nie bój się skorzystać z pomocy. Sama trafiłam kiedyś do  gabinetu dietetyka, przez którego zostałam potraktowana jak kolejna osoba do „odhaczenia”.
 
Analiza, dieta, suplementy, rachunek. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie poczujesz wsparcie,  gdzie  nauczysz  się  zdrowego  odżywiania,  gdzie  zyskasz  motywację  do  podjęcia działania.  Pragnę  połączyć  wiedzę  psychologiczną  nabytą  podczas  studiów  z  potwierdzoną certyfikatami wiedzą z zakresu dietetyki i wykorzystać je w reedukacji żywieniowej.

Dlaczego moją ofertę warto wybrać? Ponieważ wybieram to co naturalne dla Twojego organizmu.  Nie  zalecam  cudownych  syntetycznych  tabletek,  czy  suplementów  konkretnej firmy.  Nie  jestem  częścią  sieci  poradni,  proponuje  swoje  autorskie  podejście  oparte  o psychologię  motywacji  oraz  wybór  zdrowych,  naturalnych  produktów  do  komponowania jadłospisów.

Przyjdź i przekonaj się!

Do listopada analiza składu ciała w promocyjnej cenie – 25 zł (wydruk z normami oraz  omówienie) lub pełna porada psychodietetyczna za 100 zł.
 
Proponuję poradę indywidualną, na którą składają się:
– analiza składu ciała sprzętem najwyższej jakości Tanita BC 420 SMA z wydrukiem dla klienta,
– dokładny wywiad żywieniowy,
–  indywidualnie  dobrana  porada  psychodietetyczna,  nastawiona  na  edukację  z  zakresu żywienia, wraz z załączonymi materiałami edukacyjnymi,
–  analiza  dzienniczka  żywieniowego  pod  kątem  doboru  produktów  lubianych przez  danego klienta, a nie przygotowanie klasycznej rozpiski diety,
– możliwość kontaktu na bieżąco: telefonicznie lub mailowo.
 
Zapewniam  troskę,  poufność,  pełen  profesjonalizm          i  czas. Ciebie  natomiast   proszę  o  szczerość i otwartość.

Już jesień,  rozpoczęła  się  szkoła.  Czy  wiesz  jak  zapewnić  swojemu  dziecku  w  diecie wszystkie potrzebne do rozwoju składniki odżywcze? Często tradycyjne jedzenie uznawane za  zdrowe  i  pełne  witamin,  nie  do  końca  ma  takie  właściwości.  Musimy  ograniczyć  dzieciom dostęp do cukrów prostych, nauczę Cię, jakie stosować zamienniki, aby było smacznie i zdrowo. Może chcesz zorganizować warsztaty kulinarne w swojej miejscowości? Skontaktuj się.

Gabinet  „Flow  By  Ania”  znajduje  się  w  Wadowicach  na  ul.  Mickiewicza  27  (CH  Majus),  na pierwszym piętrze (pokój 11). Czynny jest w poniedziałki i czwartki w godz. 9:00-17:00, a w pozostałe dni  (łącznie  z  sobotą)  na  umówione  z  klientem  godziny.  Więcej  informacji  znajdziesz      na  stronie http://flowbyania.com/ oraz na Facebooku.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego: 511 343 588 lub mailowego Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Odważ się żyć długo i szczęśliwie!

artykuł sponsorowany
NAPISZ DO NAS: kontakt@wadowiceonline.pl

Ostatnie artykuły z kategorii Sponsorowane:

Życzenia od władz Powiatu Wadowickiego z okazji świąt Zmartwychwstania Pańskiego

Dieta niskowęglowodanowa a aktywność fizyczna: Jak utrzymać energię bez węglowodanów

Jak sprawdzić, czy pierścionek jest złoty?

Czy wysłanie paczki do Danii jest trudne? Mając tę wiedzę, pójdzie Ci jak z płatka!

Męskie wieczory sportowe – jak je urozmaicić? 5 najlepszych sposobów